Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 119.10g | Carb: 59.06g.
Breakfast: Паштет из куриной грудки, Myprotein Omega 3, Колосок Хлеб Полезный, Яйцо, Семенишна Молоко Отборное , Кофе. Lunch: Энергия Злаков Хлеб на Здоровье, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Паштет из куриной грудки, Энергия Злаков Хлеб на Здоровье. Snacks/Other: Семенишна Молоко Отборное , Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
o.chylkiova's weight history
|