Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
3885 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 185.85g | Carb: 574.49g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кефир 2,5%, Мёд, Банан, Изюм, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmitry.surovtzev's weight history
|