Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 132.21g | Carb: 124.02g.
Breakfast: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Дмитровский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Хайнц Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Укроп, Пятерочка Редис. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Lotte Чокопай. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79092671266's weight history
|