Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
253.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 120.36g | Carb: 197.62g.
Breakfast: Данон Актимель Гранат, Красная Икра Икра Кеты, Кофе (Растворимое), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Овощи по-Деревенски. Dinner: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's weight history
|