Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
179.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 111.67g | Carb: 105.29g.
Breakfast: Чай, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Добрый Сок Томатный, Сырная Пицца с Овощами. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Делси Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Janet's Bakery Арахисовая Паста, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|