Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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119.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
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2169 kcal
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Fat: 74.88g | Prot: 98.92g | Carb: 259.11g.
Breakfast: パスコ 超熟8枚切り, ダノン オイコス ストロベリー, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 薄切りハム, 野菜炒め. Lunch: Meiji おいしい牛乳, すまし汁, セブンプレミアム ごぼうサラダ, FamilyMart あじフライ, テーブルマーク 白飯. Dinner: ケンミン 焼ビーフン, 野菜炒め, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: モンデリーズ・ジャパン リッツ チーズサンド, パスコ スイート安納いも, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. more...
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losing 12.3 lb a week
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