Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
213.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 58.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 155.10g | Carb: 183.25g.
Breakfast: FITKIT Protein Chocoron Lemon, Каждый День Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Fish House Кольца Кальмара, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Золотые Луга Молоко 3,2%. Dinner: Черешня, Нектарины, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле Ткач. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|