|
Bu aralar biraz fazla kalori almama rağmen :) aslında çok almıyorum az bile alıyorum ama psikolojik olarak çok almış gibi geliyor.
|
291.0 lb
Lost so far: 112.4 lb.
Still to go: 158.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2022:
|
3006 kcal
|
Fat: 121.23g | Prot: 105.04g | Carb: 378.75g.
Breakfast: Yaşam Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye, Kepekli Ekmek, Soğanlar, Salça, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Tarhana Çorbası, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Patates Yemeği, Kepekli Ekmek. Dinner: Pizza, Kepekli Ekmek, Semizotu Yemeği, Semizotu Yemeği, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Elma, Tadım Çekirdek. more...
|
|
3927 kcal
|
Activities & Exercise:
yuruyus - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Sağlıklıysa yediklerin şifa niyetine.. Takma lütfen, hep ileriye doğru👏🏼👏🏼
05 Jun 22 by member: CANIM BEN
|
CANIM BEN, teşekkür ederim 🥰🌹
05 Jun 22 by member: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
🦅MerihKartal1903🦅 teşekkür ederim, sakın kalmaya çalışıyorum 🥰🌹
05 Jun 22 by member: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
dilaracım dah hızlı veriyorsan 1 kilo kesmemistir seni 😂ama olması gereken bu aynen devam
05 Jun 22 by member: halime(nevzl)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gazel Ɗilara Ƙ.'s weight history
|