Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 88.45g | Carb: 153.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Клубника, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Клубника, Грецкие Орехи, Творог 5%, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Варёное, Сметана 15%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Agama Филе Палтуса. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Mixbar Соломка с Солью, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kasymova_irina_'s weight history
|