Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
179.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 132.86g | Carb: 165.67g.
Breakfast: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Авокадо, Пятерочка Банан, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Disengoff Хумус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Heineken Heineken 0.0 Безалклгольный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брокколи, Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черешня, Ностальгия Кефир 1,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|