Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
214.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 104.63g | Carb: 226.09g.
Breakfast: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Брусникой, Першинский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Першинский Молоко 2,5%, Bombbar Topping Sweet Strawberries, 🧇 Вафли (Кефир, Протеин) без Сахара. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка с Шампиньонами Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Other: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|