Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
170.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 92.16g | Carb: 86.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Светофор Кешью. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Окей Каша Гречневая с Овощами. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Сушка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altirius's weight history
|