Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 71.55g | Carb: 96.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Wana Waffand Cream, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Фруто Няня Кукурузные Палочки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|