Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 74.31g | Carb: 113.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut No Sugars, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Фруто Няня Банановое Пюре, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Cool Bar Батончик Белый Шоколад и Миндаль. Snacks/Other: Снежный Городок Маруся Мини Пломбир без Сахарозы со Вкусом Черешни и Свеклы, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|