Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
203.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 100.00g | Carb: 55.77g.
Breakfast: Белковый Торт, Торт, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Окей Грудинка Свиная Копченая. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ичалки Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
O!ga's weight history
|