Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 132.31g | Carb: 126.83g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гармония Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Рис Вареный, Летний День Ряженка 4%, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|