Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
219.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 145.10g | Carb: 145.42g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Green Ray Горох Консервированный, Глобус Тунец Филе Копченый. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, РРК Форель Холодного Копчения, Зеленый Лук, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Котлеты из Курогрудки Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Ситниковское Молоко 2,5%, Брынза по-Итальянски, Яблоко, Запеканка из Обезжир.Творога Ткач. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|