Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
217.5 lb
Lost so far: 40.4 lb.
Still to go: 63.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 135.67g | Carb: 168.93g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Вареное Яйцо, Hame Паштет с Мясом Птицы, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Ситниковское Молоко 2,5%, Запеканка из Обезжир.Творога Ткач. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Куриные Тефтели с Сыром в Духовке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Черешня, Нектарины, Гречка с Шампиньонами Ткач, Клубника, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|