Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 127.70g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Томилинская Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Соевый Соус Классический, Экомилк Сметана 20%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fitstart Гречка Зелёная, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Other: из Вологды Биокефир 2,5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|