Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 95.10g | Carb: 28.54g.
Breakfast: Шпинат, Красная Цена Миндаль Жареный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Ого Семена Льна , Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Цветная Капуста. Dinner: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pro DOZA Whey Protein . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Матерь Бложья's weight history
|