Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 125.31g | Carb: 140.25g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гармония Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
gaining 20.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|