Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
2289 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 175.77g | Carb: 241.09g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Изолят Протеин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|