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💪💪💪 Mantendo o foco!!! devagarinho chego lá!
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261.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
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1727 kcal
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Fat: 60.78g | Prot: 152.43g | Carb: 148.73g.
Breakfast: Dolce Gusto Nescau, Aurora Peito de Frango Defumado, Ovo, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pão de Queijo, Procorps Whey 4 Protein. Dinner: Nescau Nescau Cereal, Tâmara, Qualitá Ervilha em Conserva, Alho, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Aurora Bacon Em Fatias. Snacks/Other: Banana Nanica, Mexerica, Ovo, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . more...
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losing 2.6 lb a week
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