So langsam rollt der Sport wieder an. Gott sei Dank!
Gestern war ich joggen. Aber total easy.
5 km; 45 Minuten. Und hinterher hab ich geschwitzt...
... mir ist das Wasser in "strömen" am Körper runter gelaufen...
Zeigt, dass ich nichts mehr gewöhnt bin!
Heute evtl. kurze Pause - Muskelkater in den Oberschenkeln.