Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 98.20g | Carb: 184.69g.
Breakfast: Гармония Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Рис Вареный, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|