Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 111.23g | Carb: 148.98g.
Breakfast: Гармония Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Рассольник. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|