Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
184.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 93.75g | Carb: 131.24g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Макфа Хлопья Гречневые. Lunch: Tess Чай Чёрный, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Чай, Рис Отварной, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Сава Кедровое Молочко с Фундуком и Миндалем, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|