Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 52.53g | Carb: 60.34g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Окей Грецкий Орех, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Шпинат, Окей Ядра Семян Тыквы, Ого Семена Льна , Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Матерь Бложья's weight history
|