Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 155.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 98.66g | Carb: 96.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Омлет с творогом. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|