Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
182.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 100.74g | Carb: 111.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. Lunch: Сава Кедровое Молочко Light, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Подлива, Сырники, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Делси Форель Х/К Филе-Кусок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|