Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
166.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 69.94g | Carb: 174.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Cream Art Кокосовое Молоко. Lunch: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Чай с Сахаром, Кинза, Foodland Сыр Король Севера, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Dinner: Жареный Картофель, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Долина Фруктовый Лед , Победа Шоколад 72% на Стевии, Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|