Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
184.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 100.55g | Carb: 128.09g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, SPAR Овощи на Пару, Макароны с Маслом, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Зеленый Чай, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|