Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 100.73g | Carb: 174.95g.
Breakfast: Seeberger Чернослив , Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Черника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кокосовое Масло, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Светофор Карбонад Юбилейный, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Dinner: Благодей Квас Традиционный, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яичный Белок. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinaone8's weight history
|