Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
220.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 121.17g | Carb: 162.28g.
Breakfast: Сладушка Торт Бисквитный Сладушка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лобио (Ткач), Славянские Традиции Сметана 15%, Петрушка, Шашлык из Свинины, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле, Суп Сырный с Индейкой Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
losing 15.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|