Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 69.81g | Carb: 108.77g.
Breakfast: San Bonsai Соус Сладкий Чили, Черешня, Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Кофе, Яблоко Зеленое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Капусты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Кофе. more...
|
|
2006 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smirnovaelena87's weight history
|