Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 68.90g | Carb: 189.30g.
Breakfast: Городец Молоко, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Морковные Котлеты. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Фасоль Стручковая. Dinner: Смешанные Орехи. Snacks/Other: Яичница (с Целым Яйцом), Twix Mini, Рот Фронт Батончики, Тыквенный Сок, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|