Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 77.31g | Carb: 88.17g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: Зеленый Чай, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Гранат. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fitness Formula Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Рогалики от Алены. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|