Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 168.08g | Carb: 186.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: King Protein Изолят Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|