Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
222.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 114.23g | Carb: 156.96g.
Breakfast: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ленивая ПП-Ачма (Ткач), Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Банан. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гренки Домашние, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Сырный с Индейкой Ткач. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ITLV Маслины без Косточки, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|