Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
686 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 26.10g | Carb: 86.43g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Голландский, Свое Наше Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%. Lunch: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Село Зеленое Сыр Голландский, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
episkunova59's weight history
|