Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
187.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 133.27g | Carb: 155.54g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Городецкий Пряник, Магнит Яйцо Варёное , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Лента Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Dinner: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сельдерей, Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|