Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
218.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 108.89g | Carb: 100.20g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Кабачок, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе, Паштет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Паштет, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Овощной легкий, Каждый День Рулька Свиная, Бурый рис отварной, Сливочное Масло. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SteshaVik's weight history
|