Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
164.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 69.52g | Carb: 216.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картофельный Суп. Dinner: Карась Жареный, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|