Everlost's Journal, 26 July 2014

133.4 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1929 kcal

Fat: 84.89g | Prot: 108.00g | Carb: 180.97g.   Breakfast: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Kaufland Putenbrust Natur. Lunch: Weiße Torte (ohne Glasur). Dinner: Vollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

1480 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...