Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 73.32g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Свое Наше Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Lunch: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Свое Наше Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Треугольник, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
episkunova59's weight history
|