Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 68.83g | Carb: 132.92g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Свое Наше Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
episkunova59's weight history
|