Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
188.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 123.80g | Carb: 140.85g.
Breakfast: Городецкий Пряник, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Клубника, Магнит Банан, Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Магнит Яйцо Варёное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Picnic Picnic Грецкий Орех, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|