Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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266.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2022:
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1899 kcal
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Fat: 70.42g | Prot: 189.71g | Carb: 132.09g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Aurora Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma +Proteina. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa , Batata Inglesa Cozida. Dinner: Tremoço, Macarronada massa de arroz (sem carne). Snacks/Other: R Queijo Minas Frescal, Carambola, Predilecta Milho Verde em Conserva, Wickbold Pão de Forma +Proteina, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cenouras, Piracanjuba Leite Desnatado, Procorps Whey 4 Protein. more...
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losing 2.0 lb a week
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