Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 164.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
3531 kcal
|
Fat: 161.26g | Prot: 88.58g | Carb: 431.13g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Ватрушка с Творогом и Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Салат свежий. Dinner: Осетинский пирог, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Лента Изюм Темный без Косточки, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Good Food Вишня Сушеная, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Голден Яблоко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|