Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
188.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 130.16g | Carb: 115.07g.
Breakfast: Городецкий Пряник, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Клубника, Магнит Банан, Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Красный Лук, Виктория Шашлык из Индейки, Твой Дом Кутаб с Зеленью и Сыром. Dinner: Чехонь Вяленая, Кальмар, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|